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「見えない砂糖の影響」とは
多量の糖を含む食物を消費すると、血糖値が急上昇する可能性があることはよく知られています。しかし、他の種類の炭水化物も血糖に同じ影響をもたらす可能性があることをご存知ですか?Atkins(アトキンス)では、これを「見えない砂糖の影響」と呼んでいます。たとえば、糖衣を施したバニラケーキを食べると、小さじ8杯分の砂糖を食べたときと同様に血糖値が上がります。Atkins(アトキンス)Endulge(エンダルジ)キャラメルナッツチューバーは、血糖値への影響が小さじ1.5杯分の砂糖相当です*。
*グリセミック負荷に基づいています。糖含量の数値ではありません。
正味炭水化物の計算方法として、食物繊維は、血糖への影響が最小限であるため、総炭水化物から差し引く必要があります。
総炭水化物(18g) - 食物繊維(2g) - 糖アルコール(15g)=Atkins(アトキンス)正味炭水化物1g
Atkins(アトキンス)は、体重管理をサポートするさまざまな製品を提供しています。
チョコレートコーティング(マルチトール、無糖チョコレート、カカオバター、カゼインナトリウム、乳脂肪、大豆レシチン、バニラ、天然および人工香料、塩、スクラロース)、ローストピーナッツ(ピーナッツ、コーン油)、マルチトール、の含有量:1%未満:純粋なバニラエキス、confectioner's釉薬、カルナバワックス、蜜蝋、二酸化チタン色、黄色5湖、赤40湖、青1湖、青2湖、黄色6湖、黄色6、アラビアゴム。
牛乳、大豆、ピーナッツが含まれています。
木の実や小麦も使っている施設で作られています。
補足の事実 | ||
サービングのサイズ: 1パック(34 g) | ||
容器ごとのサービング: 5 | ||
1回あたりの量 | デイリーバリュー* | |
カロリー | 150 | |
脂肪カロリー | 100 | |
総脂質 | 11 g | 17% |
飽和脂肪 | 3.5 g | 18% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 0 mg | 0% |
ナトリウム | 25 mg | 1% |
カリウム | 115 mg | 3% |
総炭水化物 | 18 g | 6% |
食物繊維 | 2 g | 8% |
砂糖 | 1g | |
糖アルコール | 15 g | |
タンパク質 | 4 g | 4% |
ビタミンA | 0% | |
ビタミンC | 0% | |
カルシウム | 2% | |
鉄 | 4% | |
パーセントデイリーバリューは2,000カロリーの食事療法に基づいています。あなたの毎日の値はあなたのカロリーニーズに応じて高いか低いかもしれません。 |
カロリー: | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 未満 | 65 g | 80g |
飽和脂肪 | 未満 | 20g | 25 g |
コレステロール | 未満 | 300 mg | 300 mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400 mg | 2,400 mg |
カリウム | 3,500 mg | 3,500 mg | |
総炭水化物 | 300グラム | 375 g | |
食物繊維 | 25 g | 30 g | |
タンパク質 | 50グラム | 65 g |