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シナモンオーガニックミューズリー
全粒フレークを簡単に使用できるように、米国の家族農場の有機オート麦、ライ麦、小麦をローストして丸めました。甘く、ピリッとした有機フルーツ、レーズン、ワイルドブルーベリー、クランベリーと少量の有機シナモンが歓ばしい風味を追加します。有機ローストされたカボチャと生のヒマワリの種が、豊かさ、パリパリ感、そして栄養を与えてくれます。ホットで、コールドで、この朝食用シリアルをお楽しみください。袋からそのまま取り出したり、焼き菓子でも利用してもお召し上がりいただけます。
コールドシリアル
½カップのエデンミューズリーを½カップのエデン大豆、エデンアップルジュースまたは水に約10分間浸します。より軟らかいシリアルにするのは一晩浸します。必要に応じて、新鮮な果物をトッピングください。一食分となります。
ホットシリアル
½カッのプエデンミューズリーを1カップの沸騰水に入れます。蓋をして、火を弱め、クリーミーになるまで3-5分煮ます。必要に応じて、新鮮な果物をトッピングください。一食分となります。
補足事実 | ||
1食分量: ½カップ(55 g) | ||
コンテナあたりの摂取量:約9 | ||
サービングあたりの金額 | %毎日の値* | |
カロリー | 210 | |
脂肪からのカロリー | 45 | |
総脂質 | 5g | 8% |
飽和脂肪 | 1g | 5% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 0 mg | 0% |
ナトリウム | 15 mg | 1% |
総炭水化物 | 37g | 12% |
食物繊維 | 4g | 16% |
糖 | 8g | |
タンパク質 | 6 g | 12% |
鉄 | 8% | |
チアミン(B1) | 10% | |
リン | 10% | |
マグネシウム | 20% | |
亜鉛 | 8% | |
マンガン | 80% | |
ビタミンA、C、およびカルシウムの重要な供給源ではありません。 *パーセントの1日の値は2,000カロリーの食事に基づいています。あなたの毎日の値は、あなたのカロリーニーズに応じて、より高くても低くてもよい。 |
カロリー: | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
飽和脂肪 | 未満 | 20g | 25g |
コレステロール | 未満 | 300 mg | 300 mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400 mg | 2,400 mg |
カリウム | 3,500 mg | 3,500 mg | |
総炭水化物 | 300グラム | 375 g | |
食物繊維 | 25g | 30 g | |
タンパク質 | 50グラム | 65g |