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未加工オーガニックミール
手軽においしく食べられるのに、体重管理しながら空腹を満たしてくれる栄養満点のオーガニックミール。
すりきり1さじ(付属のさじ)を240mlの水に混ぜます。無糖のアーモンドミルクでもおいしく召し上がれます。
成分表示 | ||
1回分:付属のスプーン1杯(37g) | ||
内容量:14回分 | ||
1回分の成分量 | 1日の摂取量(%)¹ | |
カロリー | 130 | |
脂質によるカロリー | 15キロカロリー | |
総脂質 | 1.5g | 2% |
飽和脂肪 | 0g | 0% |
不飽和脂肪 | 1g | |
多価不飽和脂肪 | 0.5g | |
トランス脂肪 | 0g | |
コレステロール | 0mg | 0% |
ナトリウム | 140mg | 6% |
カリウム | 70mg | 2% |
総炭水化物 | 13g | 4% |
食物繊維 | 7g | 28% |
水溶性食物繊維 | 1g | |
不溶性食物繊維 | 6g | |
糖類 | 6g | |
タンパク質 | 20g | 40% |
ビタミンA | 10% | |
ビタミンC | 25% | |
カルシウム | 4% | |
鉄分 | 10% | |
ビタミンD | 50% | |
ビタミンE | 50% | |
ビタミンK | 50% | |
チアミン | 50% | |
リボフラビン | 50% | |
ナイアシン | 50% | |
ビタミンB6 | 50% | |
葉酸 | 50% | |
ビタミンB12 | 100% | |
ビオチン | 10% | |
パントテン酸 | 50% | |
マグネシウム | 6% | |
亜鉛 | 15% | |
セレン | 30% | |
マンガン | 15% | |
クロム | 60% | |
モリブデン | 50% | |
¹1日の推奨摂取量に対する割合(%)は、2,000キロカロリーの食生活に基づいて計算されています。1日の推奨摂取量は、個人の必要摂取カロリーの量に応じて変わります。 |
カロリー: | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 次の数値未満 | 65g | 80g |
飽和脂肪 | 次の数値未満 | 20g | 25g |
コレステロール | 次の数値未満 | 300mg | 300mg |
ナトリウム | 次の数値未満 | 2,400mg | 2,400mg |
総炭水化物 | 300g | 375g | |
食物繊維 | 25g | 30g | |
1gあたりのカロリー: 脂肪9 - 炭水化物4 - タンパク質4 |