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毎日の健康に†
†毎日25グラムの大豆タンパク質を摂り、飽和脂肪とコレステロールの少ない食事を心がけると、心臓病のリスクが低下する可能性があります。
Naturade Total Soy(ネイチャレード トータルソイ)の1回分にはタンパク質が13g含まれています。
おいしい代用食品
健康的な食事と体重管理を心がけている方へ。
コレストロールが気になる方に、Naturade Total Soy(ネイチャレード トータルソイ)をおすすめします。大豆タンパク質とコレステロールの低減に関する40件以上の研究から、飽和脂肪とコレステロールの少ない食事を心がけ、毎日25グラムの大豆タンパク質を摂ると、心臓病のリスクが減少すると食品医薬品局が公表しました。Naturade Total Soy(ネイチャレード トータルソイ)のおいしい8オンス(237ml)のシェイク1杯で、大豆タンパク質の推奨摂取量の半分以上を毎日摂ることができます。
Naturade Total Soy(ネイチャレード トータルソイ)は、体重が気になる方にもおすすめです。体重が気になる方は、減量により健康状態がよくなることがあります。低脂肪、低コレステロールのおいしいシェイクで、食事で必要とされるすべての栄養分を補給できます。1日1回の食事を1杯あたりわずか130キロカロリーのシェイクに置き換えると、摂取カロリーをカットできます。簡単な4つのステップの計画に従ってください。
体重管理が必要ない方も、健康的な食事プランでさらに元気に。
Naturade Total Soy(ネイチャレード トータルソイ)は濃縮成分を配合し、大豆タンパク質をより多く摂れるようにしています。
4つのステップで体重管理と理想的な健康数値に
1.食事の代わりに。
1日1回、食事の代わりに、Naturade(ネイチャレード)のおいしいTotal Soy(トータルソイ)シェイクをお飲みください。
2. 大豆タンパク質を1日25g摂取しましょう。
大豆タンパク質によりコレステロールが低下し、低飽和脂肪とコレステロールの一部として使用された場合に心臓病のリスクが低くなる可能性があることが、40以上の研究において示されています。
3. 適切な食事を摂りましょう。
大豆タンパク質と繊維を多めに摂り、塩分、コレステロール、飽和脂肪を抑えます。水分を十分に取りましょう。
4. 毎週運動しましょう。
1週間のうち4日、たった30~60分間軽い運動を行うだけで、HDL(善玉)コレステロールを助け、減量を促進することができます。
さじに2杯分(36g) のネイチャレードトータルソイを、8オンスの冷水かお好きな飲み物に入れて、滑らかになるまで良く振るかあるいはスプーンでかき混ぜて下さい。推奨される1日の摂取量:1日1回。
成分表示 | ||
1食分:2杯(36g) | ||
内容量:約15食分 | ||
1回あたりの栄養成分 | 1日の摂取量に対する割合* | |
カロリー | 130 | |
脂肪分からなるカロリー | 30 | |
総脂質 | 3.5g | 5% |
飽和脂肪 | 0g | 0% |
トランス脂肪 | 0g | |
コレステロール | 0mg | 0% |
ナトリウム | 230mg | 10% |
カリウム | 200mg | 6% |
総炭水化物 | 16g | 5% |
食物繊維 | 2g | 8% |
糖分 | 8g | |
タンパク質 | 13g | 26% |
ビタミンA | 35% | |
ビタミンC | 35% | |
カルシウム | 30% | |
鉄分 | 35% | |
ビタミンD | 35% | |
ビタミンE | 35% | |
チアミン | 35% | |
リボフラビン | 35% | |
ナイアシン | 35% | |
ビタミンB6 | 35% | |
葉酸 | 35% | |
ビタミンB12 | 35% | |
ビオチン | 35% | |
パントテン酸 | 35% | |
リン酸 | 25% | |
ヨウ素 | 30% | |
マグネシウム | 30% | |
亜鉛 | 35% | |
セレン | 35% | |
銅 | 35% | |
マンガン | 35% | |
クロム | 35% | |
*1日の推薦摂取量に対する割合は1日2,000カロリーを基に計算されています。1日の推薦摂取量は個々の必要カロリーによって多少異なる場合があります。 |
カロリー: | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
飽和脂肪 | 未満 | 20g | 25g |
コレステロール | 未満 | 300mg | 300mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400mg | 2,400mg |
カリウム | 3,500mg | 3,500mg | |
総炭水化物 | 300g | 375g | |
食物繊維 | 25g | 30g | |
タンパク質 | 50g | 65g | |
グラム当たりのカロリー: 脂肪9•炭水化物4•タンパク質4 |