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心臓病のリスク軽減効果が期待できます†
†毎日25グラムの大豆たんぱくを摂取し、飽和脂肪とコレステロールの少ない食事をすると、心臓病のリスク軽減効果が期待できます。
Naturade(ネイチャレード)トータルソイの1食分で、タンパク質13gが摂れます。
減量しながらコレステロールを減らします。
Naturade(ネイチャレード)トータルソイはコレステロールを減らすのを助けます。40件を超える臨床実験の結果、「毎日25グラムの大豆たんぱくを摂取し、飽和脂肪とコレステロールの少ない食事をすると、心臓病のリスク軽減効果が期待できる」ことが。アメリカ食品医薬品局により認められました。たった1杯のおいしいシェイクで、1日の推奨量の半分以上の大豆たんぱく質を摂ることができます。
Naturade(ネイチャレード)トータルソイは減量を促します。体重が気になる方は、減量が健康維持につながります。当社のおいしいシェイクは、1食分のすべての栄養素が摂れ、低脂肪・低コレステロールで、1食分わずか140カロリー。1日1食分をこれに置き換えて摂取カロリー抑えることができます。4つの簡単なステップなのでぜひ試してみてください。
減量の必要がない方も、コレステロール値を低下させることは有用です。
大豆タンパクをより多く摂取できるように、Naturade(ネイチャレード)トータルソイは濃縮成分を配合しています。
減量しながらコレステロールを下げるための4つの簡単なステップ
1.お食事の代わりに。
1日1回、食事の代わりに、Naturade(ネイチャレード)のおいしいトータルソイシェイクをお飲みください。
2.大豆タンパク質を1日25g摂取しましょう。
40件以上の臨床実験の結果、大豆たんぱくを摂取し、飽和脂肪とコレステロールの少ない食事をすると、心臓病のリスク軽減効果が期待できることが証明されました。
3.適切な食事を摂りましょう。
大豆たんぱくと食物繊維の摂取量は増やして、塩分・コレステロール・飽和脂肪の摂取量を減らしてください。水をたっぷり飲みましょう。
4.毎週運動しましょう。
1週間のうち4日、30~60分間軽い運動を行うだけで、HDL(善玉)コレステロールの働きを助け、減量を促すことができます。
2杯分(36g)のNaturade(ネイチャレード)トータルソイを、8ozの冷水かお好きな飲み物に入れて、滑らかになるまで良く振るかスプーンでかき混ぜてください。
1日あたりの推奨摂取量:1日1回。
成分表示 | ||
1食分:2杯(36g) | ||
内容量:約15食分 | ||
1回あたりの栄養成分 | 1日の推奨摂取量に占める割合* | |
カロリー | 140 | |
脂質によるカロリー | 30 | |
総脂質 | 3.5g | 5% |
飽和脂肪 | 0g | 0% |
トランス脂肪 | 0g | |
コレステロール | 0mg | 0% |
ナトリウム | 170mg | 7% |
カリウム | 115mg | 3% |
総炭水化物 | 17g | 6% |
食物繊維 | 2g | 8% |
糖分 | 8g | |
タンパク質 | 13g | 26% |
ビタミンA | 35% | |
ビタミンC | 35% | |
カルシウム | 25% | |
鉄分 | 35% | |
ビタミンD | 35% | |
ビタミンE | 35% | |
チアミン | 35% | |
リボフラビン | 35% | |
ナイアシン | 35% | |
ビタミンB6 | 35% | |
葉酸 | 35% | |
ビタミンB12 | 35% | |
ビオチン | 35% | |
パントテン酸 | 35% | |
リン酸 | 20% | |
ヨウ素 | 35% | |
マグネシウム | 20% | |
亜鉛 | 35% | |
セレン | 35% | |
銅 | 35% | |
マンガン | 30% | |
クロム | 35% | |
*1日の推奨摂取量に占める割合は1日2,000カロリーを基に計算されています。1日の推奨摂取量については、個々の必要カロリーによって多少異なる場合があります。 |
カロリー: | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
飽和脂肪 | 未満 | 20g | 25g |
コレステロール | 未満 | 300mg | 300mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400mg | 2,400mg |
カリウム | 3,500mg | 3,500mg | |
総炭水化物 | 300g | 375g | |
食物繊維 | 25g | 30g | |
タンパク質 | 50g | 65g | |
1g当たりのカロリー: 脂肪9•炭水化物4•タンパク質4 |