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食物繊維は腸の調子を整える働きがあることでよく知られています。多くのアメリカ人の食事では、1日に必要な量の食物繊維を摂取することはできません。NOW Fiber-3はオーガニックのゴールデンフラックスシードミックス、アカシア、イヌリンから採れた食物繊維が組み合わされていて、食物繊維の摂取量の増加を助けることができる製品です。
大さじ2杯半を12液量オンス(350ml)以上の量の水や果汁に入れ、ブレンドしてください。1日を通して十分な量の水分を取るよう心掛けてください。少量から始め、数週間かけて徐々に1食分になるまで増やすことをおすすめします。良い効果を得るには、毎日1~2回ご使用ください。
開封後は冷蔵庫に保管してください。
補足事実 | ||
1杯分: 2 1/2大さじ(約17 g) | ||
コンテナあたりの摂取量:約27 | ||
サービングあたりの金額 | %毎日の値* | |
カロリー | 80 | |
脂肪からのカロリー | 40 | |
総脂質 | 4g | 6% |
飽和脂肪 | 0.5g | 3% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 0 mg | 0% |
ナトリウム | 5 mg | <1% |
総炭水化物 | 8g | 3% |
食物繊維 | 7 g | 28% |
可溶性繊維 | 5g | |
不溶性繊維 | 2g | |
糖 | 0 g | |
タンパク質 | 3g | |
ビタミンA | 0% | |
ビタミンC | 0% | |
カルシウム | 6% | |
鉄 | 4% | |
*パーセントの1日の値は2,000カロリーの食事に基づいています。あなたの毎日の値は、あなたのカロリーニーズに応じてより高くても低くてもよい: |
2,000 カロリー | 2,500 カロリー |
総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
土脂肪 | 未満 | 20g | 25g |
コレステロール | 未満 | 300 mg | 300 mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400 mg | 2,400 mg |
カリウム | 未満 | 3,500 mg | 3,500 mg |
総炭水化物 | 300グラム | 375 g | |
食物繊維 | 25g | 30 g | |
1グラム当たりのカロリー: 脂肪9•炭水化物4•タンパク質4 |
天然に存在する脂肪酸(例)(1食分あたり) (2 1/2 Tbsp)*: | |
オメガ3脂肪酸(アルファリノレン酸) | 2,550 mg |
オメガ-6脂肪酸(リノール酸) | 765 mg |
オメガ-9脂肪酸(オレイン酸) | 895 mg |
*自然変動に左右される |