Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein, Cookies and Cream, 2 lbs (909 g)
¥6,808.20≈
- Brands製造元 : オプティマムニュートリション
- プロダクトコード Product Code: OPN-02415
- UPCコード : 748927024159
- サイズ: 1.27 kg, 5.9x5.9x10.0 in
- Availability: In Stock
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カゼインの真の強さ
運動直前と直後に吸収力の良いタンパク質を摂取すると、筋肉回復のエネルギー補給をできますが、就寝時などその後長時間食べ物なしで過ごす場合などには、ゆっくりと栄養素が吸収された方が体に良いことがあります。カゼインタンパク質は酸に敏感であり、胃ではその質が濃くなります。他のいくつかのタンパク質と比較して、 当社のGold Standard 100%カゼインではそのアミノ酸の分解には時間がかかることがあります。プレミアミセルカゼインのみをタンパク質源として使用することにより、タンパク質の消化が遅延されるフォーミュラは、業界基準となるものです。
ベーシックを超えて
シェーカーカップは、カゼインシェークをおいしく混ぜるために一番簡単で便利な方法でしょう。300~360mlのお好みの飲料が入ったシェーカーカップにGold Standard 100%カゼインを大さじ山盛り1杯をくわえてください。ふたをしてから25〜30秒間振ります。 ヒント: Gold Standard 100%カゼインシェイクに入れる飲み物の量を変えてお好みの濃さにしてください。より風味と甘みが強いシェイクがお好みの場合は1杯分を240ml~300mlの水、牛乳、お気に入りの飲料に混ぜてください。もっと薄くてマイルドな味であまり甘くないシェークにしたい場合は、355〜415mlの飲料を使用します。
ミキサー: Gold Standard 100% カゼイン大盛り1さじを、300〜360mlの水、ミルクやお好みの飲料を入れたミキサーにかけます。20〜30秒間かき混ぜてください。その後、3〜4個のアイスキューブを加え、さらに30秒間ブレンドします。 シェイクを作る: 新鮮もしくは冷凍のフルーツ、ピーナッツバター、亜麻仁油、ココナッツやその他の材料を追加することでより一層 おいしいシェイクを作ることができます。 シェークをパワーアップ: クレアチン、グルタミン、BCAAパウダーなどの回復促進の製品を追加してGold Standard 100% Caseinをカスタマイズ。
スプーンで混ぜる: シェーカーカップを忘れたり、ブレンダーを出す時間がない時に、山盛り1さじのGold Standard 100%カゼインを10-12オンスのコップの水、ミルクやお好みの飲み物に加えることができます。その後、スプーンで30秒ほどかパウダーが溶けるまでかき混ぜます。
補足事実 | ||
サービングサイズ: 1ヒーピングスクープ(33g) | ||
コンテナ当たりの摂取量: 27 | ||
サービングあたりの金額 | %毎日の値* | |
カロリー | 120 | |
脂肪からのカロリー | 10 | |
総脂質 | 1g | 2% |
飽和脂肪 | 0.5g | 3% |
トランス脂肪 | 0 g | |
コレステロール | 15 mg | 5% |
ナトリウム | 240 mg | 10% |
総炭水化物 | 3g | 1% |
食物繊維 | 0 g | 0% |
糖 | 1g | |
タンパク質 | 24 g | 48% |
ビタミンA | 0% | |
ビタミンC | 0% | |
カルシウム | 50% | |
鉄 | 0% | |
*パーセントの1日の値は2,000カロリーの食事に基づいています。あなたの毎日の値は、あなたのカロリーニーズに応じてより高くても低くてもよい: |
カロリー: | 2,000 | 2,500 | |
総脂質 | 未満 | 65g | 80g |
土脂肪 | 未満 | 20 mg | 25 mg |
コレステロール | 未満 | 300 mg | 300 mg |
ナトリウム | 未満 | 2,400 mg | 2,400 mg |
総炭水化物 | 300グラム | 375 g | |
食物繊維 | 25g | 30 g | |
タンパク質 | 50グラム | 65g | |
1グラム当たりのカロリー: 脂肪9・炭水化物4・タンパク質4 |
*自然に起こるアミノ酸プロファイル | ||
必須アミノ酸(EAA) | 条件付き必須アミノ酸(CAA) | 非必須アミノ酸(NAAs) |
トリプトファン | アルギニン | アスパラギン酸 |
バリン* | シスチン | セリン |
スレオニン | チロシン | グリシン |
イソロイシン* | ヒスチジン | アラニン |
ロイシン* | プロリン | |
リジン | グルタミンとグルタミン酸* | |
フェニルアラニン | ||
メチオニン | ||
一食当たりの典型的な量 | ||
約9.6g | 約10.3g | 約4.1g |
*ほぼ5gのBCAAsおよびほぼ5gのグルタミンおよびグルタミン酸 |