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レシチンは細胞膜に見られる自然物質で、食事由来のコリンから肝臓で生成されます。レシチンには、主要な神経伝達物質であるアセチルコリンの前駆体、ホスファチジルコリンなどの様々なリン脂質が含まれています。また、人間のからだは胆汁(からだの主要な乳化複合物)を本来の形にするため、また乳化剤そのもとしてレシチンを使います。レシチンは、乳化剤としてビタミンA、D、E、およびKなど、脂溶性の栄養素の吸収・利用を助けます。
1日1〜2粒を食事と一緒にお召し上がりください。
補足事実 | ||
サービングサイズ: 2ソフトジェル | ||
コンテナあたりの摂取量: 100 | ||
サービングあたりの金額 | %DV | |
カロリー | 20 | |
脂肪からのカロリー | 15 | |
総脂質 | 2g | 3%* |
レシチン(大豆由来) | 2.4 g | † |
*パーセントデイリーバリュー(DV%)は2,000カロリーの食事に基づいています。 †毎日の値が設定されていません。 |